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Mes Diabêtises Gourmandes

La cuisine qui fait du bien aux diabétiques gourmands !

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Pudding de gaufres aux abricots frais

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :20 juillet 2026
  • Post category:Cakes et Gâteaux
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Un pudding gourmand à base de gaufres et d'abricots frais, à la fleur d'oranger. A consommer avec modération !

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Crumble IG bas aux flocons d’avoine et aux myrtilles

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :8 juin 2026
  • Post category:Crumbles aux fruits
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Un crumble adapté aux diabétiques, avec des flocons d’avoine et une farine IG bas, sans sucre raffiné et sucré naturellement par les fruits !

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Gaufres Bruxelloises légères à IG bas

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :9 mars 2026
  • Post category:Petit-déjeuner et Goûter
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

La fameuse gaufre Bruxelloise à la farine d'orge, légère et à IG bas. ! Idéale pour le petite déjeuner ou le goûter !

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Mousse de fromage blanc au coulis de framboises

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :21 février 2026
  • Post category:Mousses
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Mousse de fromage blanc au coulis de framboises... Un dessert frais, sans sucre raffiné pour terminer un repas en toute légèreté

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Compotée de prunes rouges infusées au thym et au Muscat

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :12 octobre 2025
  • Post category:Compotes et chutneys
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Compotée de prunes rouges vanillées, sans sucre raffiné, infusées au thym et aromatisées au Muscat. Un dessert léger pour tous.

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Mes recettes de saison

  • Gaspacho de melon pimenté
  • Compote de mirabelles IG bas, romarin et sirop de lavande
  • Smoothie IG bas, abricot, banane et citron vert
  • Salade de melon et d’avocat au piment d’Espelette
  • Pudding de gaufres aux abricots frais
  • Gaspacho d’été à la tomate et yaourt au lait de brebis
  • Smoothie 0 sucre ajouté, ananas-orange-kiwi à l’eau de coco
  • Eau au concombre, citron, gingembre et menthe

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