Salade IG bas de fèves édamames, haricots rouges et pousses de soja

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :25 mars 2026
• Post category:Légumineuses
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Une salade équilibrée et à I.G. bas composée de légumineuses et de crudités, riches en protéines et en fibres

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Tartare de saumon mariné, sauce thaïe

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :3 septembre 2025
• Post category:Poissons et Crustacés
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Le saumon est un poisson gras, riche en bonnes graisses et en protéines. Il est décliné ici, cru et mariné, dans une délicieuse sauce thaïe

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Buddha bowl à l’orzo et aux crudités

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :23 mai 2025
• Post category:Poké - buddha Bowls - Salades complètes
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Ce bowl est composé d'orzo, une céréale qui ressemble à des grains de riz mais à base de blé, des glucides qui se cuisinent comme les pâtes.

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Tatakis de thon marinés au soja

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :19 juillet 2021
• Post category:Poissons et Crustacés
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Le thon c'est toujours bon ! Et les tatakis de thon c'est sublime... Du fait maison, frais et simple à réaliser !

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