Poêlée de quinoa rouge et kasha aux poireaux
Une autre façon de cuisiner le quinoa, associé à des graines de sarrasin et des légumes. Sain et équilibré pour les diabétiques et IG bas !
Poke bowl au quinoa rouge et au saumon fumé
Un plat complet coloré, sain et rassasiant à base de glucides IG bas. Riche en vitamines et en fibres, il est donc idéal pour les diabétiques.
Quinoa rouge aux poivrons rôtis
Le quinoa est un féculent idéal pour les diabétiques en raison de son IG bas. Associé à des légumes et des protéines, c'est un plat sain.
Salade de quinoa rouge, lentilles vertes, chou chinois et carottes
Les légumineuses sont très appréciées en salade et idéales pour les diabétiques en raison de leur IG bas qui minimise le pic glycémique.
Poké bowl au saumon fumé et sa sauce asiatique au sirop d’érable
Ce poké bowl au saumon fumé représente un repas complet et sain, alliant glucides, fibres et protéines pour un équilibre nutritionnel idéal !
Buddha bowl au quinoa rouge
Un plat sain et riche en couleurs qui contient des glucides et des légumes. Il est donc idéal comme repas léger le soir.