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Mes Diabêtises Gourmandes

La cuisine qui fait du bien aux diabétiques gourmands !

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Bowl de flocons d’avoine aux fruits et aux graines

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :4 mars 2026
  • Post category:Petit-déjeuner et Goûter
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Bowl à IG modéré de flocons d'avoine aux fruits et aux graines. Un petit déjeuner idéal pour les diabétiques et les sportifs ou pour le goûter...

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Salade de chou rouge aux pommes et aux oranges

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :6 mars 2025
  • Post category:Salades et crudités
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Une salade, riche en couleurs et vitaminée, avec du chou rouge cru, agrémenté de fruits frais et secs et d'une vinaigrette à l'érable !

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Salade d’automne au chou rouge, fenouil, granny, cranberries et amandes

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :11 octobre 2023
  • Post category:Salades et crudités
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Une salade d'automne saine et gourmande, riche en minéraux et vitamines accompagnée d'une sauce allégée au yaourt

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Cookies gourmands aux cranberries et pépites de chocolat noir

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :12 mai 2023
  • Post category:Cookies et Muffins sucrés
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Des cookies faciles, croquants, gourmands aux cranberries et pépites de chocolat noir... et un peu réduits en sucre !

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Mes recettes de saison

  • Clafoutis IG bas aux tomates cerises, olives noires et cancoillotte
  • Grenadins de veau, sauce allégée chicorée-érable
  • Crème dessert sans sucre raffiné, avocat et pistaches
  • Gratin allégé d’endives à la cancoillotte et au bacon
  • Wok de porc au gingembre et à la citronnelle
  • Salade IG bas de fèves édamames, haricots rouges et pousses de soja
  • Houmous (tartinade) d’artichauts, aux pistaches et zaatar
  • Gaufres Bruxelloises légères à IG bas

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