Salades et crudités
Salade de melon et d’avocat au piment d’Espelette
Une salade IG bas à base de lentilles, crudités et saumon fumé. Idéale pour les diabétiques et adaptable selon vos besoins
Mes recettes de saison
Cakes et Gâteaux
Pudding de gaufres aux abricots frais
Un pudding gourmand à base de gaufres et d’abricots frais, à la fleur d’oranger. A consommer avec modération !
Gaspachos
Gaspacho d’été à la tomate et yaourt au lait de brebis
Le gaspacho, potage froid et diététique, à base de tomates et de légumes frais, crus et mixés, apporte un max de vitamines et de minéraux !
Smoothies
Smoothie 0 sucre ajouté, ananas-orange-kiwi à l’eau de coco
Ce smoothie , à base d’ananas, orange et kiwi allongé à l’eau de coco, est un délice. Sa texture soyeuse et fraiche est irrésistible
Mes autres suggestions diététiques et gourmandes, salées ou sucrées...
Mes plats
Vous aurez le choix entre viandes, volailles, poissons, crustacés, végétariens…