Gaspachos
Gaspacho de melon pimenté
Le gaspacho est l’entrée rafraichissante et incontournable de l’été, vitaminée et colorée, à l’apéro comme au déjeuner ou au diner.
Mes recettes de saison
Compotes et chutneys
Compote de mirabelles IG bas, romarin et sirop de lavande
Laissez-vous surprendre par cette compote de mirabelles IG bas aux saveurs uniques, infusée au romarin frais et parfumée à la lavande.
Smoothies
Smoothie IG bas, abricot, banane et citron vert
Ce smoothie composé d’abricot, de banane et de citron vert, agrémenté d’une touche de miel d”acacia à IG bas, est onctueux à souhait !
Salades et crudités
Salade de melon et d’avocat au piment d’Espelette
Une salade IG bas à base de lentilles, crudités et saumon fumé. Idéale pour les diabétiques et adaptable selon vos besoins
Mes autres suggestions diététiques et gourmandes, salées ou sucrées...
Mes plats
Vous aurez le choix entre viandes, volailles, poissons, crustacés, végétariens…