Velouté glacé de petits pois à l’estragon et à la ricotta

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :22 août 2025
• Post category:Soupes et veloutés
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Un velouté glacé de petits pois, parfait pour la santé car peu calorique, riche en fibres et protéiné grâce à l'ajout de la ricotta.

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Tarte à la ricotta citronnée et aux spéculoos

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :9 janvier 2025
• Post category:Tartes et Feuilletés
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Voici un dessert qui va plaire aux diabétiques car peu sucré et sans œufs ni matière grasse et fait avec une farine d'épeautre à IG bas !

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Quiche IG bas aux 3 farines, poivrons et ricotta

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :8 août 2023
• Post category:Quiches et tourtes
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Quiche diététique à IG bas aux 3 farines, poivrons et ricotta. Elle plaira surement aux diabétiques et à ceux qui surveillent leur ligne.

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Quiche IG bas aux poireaux et farine de pois chiches

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :28 juillet 2023
• Post category:Quiches et tourtes
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Ma quiche "healthy" à IG bas et sans gluten, idéale pour les diabétiques et ceux qui se soucient de leur poids !

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