Orge perlé aux carottes, courgettes et épices
L'orge est LA céréale par excellence pour les diabétiques car elle a un IG très bas ! Chaude ou froide, c'est une bonne alternative pour varier du riz et des pâtes !
Œufs pochés sauce « Marchand de vin »
Une recette végétarienne, économique et facile pour changer... Des œufs pochés ! Je me souviens que ma maman nous en faisant souvent, froids ou chauds...et on adorait ça ! Aussi je…
Mon caviar d’aubergines rapide
A l'occasion d'un barbecue ou d'un repas entre amis, faites un caviar d'aubergines à l'apéritif à la place des cacahuètes...