Tartare de saumon mariné, sauce thaïe

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :3 septembre 2025
• Post category:Poissons et Crustacés
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Le saumon est un poisson gras, riche en bonnes graisses et en protéines. Il est décliné ici, cru et mariné, dans une délicieuse sauce thaïe

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Compotée d’aubergines aux épices

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :5 août 2025
• Post category:Légumes cusinés
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Une compotée d'aubergines aux épices chaudes, qui va enchanter votre palais avec une cuisson rapide au micro-ondes !

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Calamars froids en salade, vinaigrette aux fruits de la passion

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :14 octobre 2023
• Post category:Poissons et Crustacés
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Des calamars froids pour changer des recettes traditionnelles mais façon asiatique. Une recette riche en saveurs mais peu calorique

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Orge perlé aux carottes, courgettes et épices

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :15 juin 2023
• Post category:Céréales
• Commentaires de la publication :2 commentaires

L'orge est LA céréale par excellence pour les diabétiques car elle a un IG très bas ! Chaude ou froide, c'est une bonne alternative pour varier du riz et des pâtes !

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