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Mes Diabêtises Gourmandes

La cuisine qui fait du bien aux diabétiques gourmands !

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Salade d’orge perlé au poivron grillé, à la feta et aux olives

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :6 juin 2024
  • Post category:Céréales
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Une salade d'orge perlée aux légumes, la céréale qui bat le record de I'IG bas pour nous les diabétiques !

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Mon taboulé façon crétoise

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :9 juin 2023
  • Post category:Céréales
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Les Nordistes sont de gros amateurs de patates ! Mais il n'y a pas que les patates dans la vie... il y a aussi la semoule et le taboulé 😉

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Tarte rustique aux tomates et olives

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :1 juin 2023
  • Post category:Quiches et tourtes
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Si vous n'avez pas de moule ou un moule trop petit, pas de panique ! Pour y remédier, j'ai une recette idéale avec un côté rustique.😜En fait, vous n'avez qu'à…

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Salade de pâtes froides, sauce au guacamole

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :13 mai 2023
  • Post category:Féculents
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Mes envies de salades reviennent à l’approche de l’été... Pour le moment, le soleil est encore timide ! Mais dès qu'il apparait, on se précipite dehors pour faire un barbecue.…

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Salade de pâtes au curcuma et aux courgettes

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :7 mai 2023
  • Post category:Féculents
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

On ne se lasse jamais des pâtes ! En version salade, elle vous ravira par ses couleurs et le parfum du curcuma...

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La caponata sicilienne

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :24 avril 2023
  • Post category:Légumes cusinés
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

La caponata est une super recette sicilienne à base d'aubergines et tomates qui vous apporte du soleil dans l'assiette !

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Cookies aux olives noires

  • Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
  • Publication publiée :11 avril 2023
  • Post category:Cakes, Cookies et Muffins salés
  • Commentaires de la publication :2 commentaires

Des cookies gourmands et salés, aux olives et faits maison, qui changent des grignotages divers souvent très caloriques

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Mes recettes de saison

  • Buddha bowl à l’orzo et aux crudités
  • Mugcake pomme, amande et rhum
  • Poké bowl aux crevettes, quinoa et fruits, vinaigrette aux agrumes
  • Mignon de porc au barbecue, marinade à l’érable, thym et moutarde
  • Clafoutis individuels pomme et rhubarbe
  • Salade de quinoa rouge, lentilles vertes, chou chinois et carottes
  • Salade de haricots rouges, pois chiches, oranges et sauce au tahini
  • Crème au citron et crumble à la noix de coco

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