Velouté de mâche et panais aux noisettes

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :21 janvier 2025
• Post category:Soupes et veloutés
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Ce velouté de mâche et panais aux noisettes est onctueux et réconfortant pour se réchauffer tout en étant peu calorique !

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Soupe rustique de légumes verts

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :23 novembre 2024
• Post category:Soupes et veloutés
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Une soupe de légumes verts facile, diététique et peu calorique ! Riche en fibres et en vitamines et réconfortante lorsque le froid revient !

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Velouté de potiron et patate douce IG bas

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :21 mars 2024
• Post category:Soupes et veloutés
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Le potiron est riche en fibres et peu calorique. Associé à la patate douce, qui a un IG bas, ils constituent un velouté délicieux et sain !

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Gratin de quinoa à la ratatouille pimentée et au parmesan

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :1 mars 2024
• Post category:Céréales
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Un repas sain à IG bas, à base de quinoa et ratatouille, pour varier les glucides ! En y ajoutant des protéines, il devient un plat complet !

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Velouté de panais et carottes épicé

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :31 octobre 2023
• Post category:Soupes et veloutés
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A l'approche de l'hiver, ce velouté de panais et carottes diététique et peu calorique, va vous apporter un peu de réconfort et de chaleur

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Velouté de champignons au Whisky

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :26 octobre 2023
• Post category:Soupes et veloutés
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En cette saison, pour se réchauffer, rien de mieux qu'une soupe pleine de vitamines, de minéraux mais peu calorique

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Mon taboulé façon crétoise

• Auteur/autrice de la publication :Mes Diabêtises Gourmandes
• Publication publiée :9 juin 2023
• Post category:Céréales
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Les Nordistes sont de gros amateurs de patates ! Mais il n'y a pas que les patates dans la vie... il y a aussi la semoule et le taboulé 😉

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