Chou rouge et blanc, carotte, pomme et noix
Une salade automnale colorée, idéale en complément de vos glucides car riche en fibres et en minéraux pour booster votre système immunitaire
Salade de quinoa rouge, lentilles vertes, chou chinois et carottes
Les légumineuses sont très appréciées en salade et idéales pour les diabétiques en raison de leur IG bas qui minimise le pic glycémique.
Wok de poulet aux 5 épices et aux légumes
Un plat complet de poulet aux 5 épices, qui va vous faire voyager avec ses saveurs asiatiques anisées et légèrement sucrées.
Pétoncles à l’anis étoilé, fenouil et bouillon au cidre
Il y a comme un air de fête avec ce plat de pétoncles, parfumés à l'anis étoilé et petits légumes cuits dans un bouillon de cidre
Velouté de panais et carottes épicé
A l'approche de l'hiver, ce velouté de panais et carottes diététique et peu calorique, va vous apporter un peu de réconfort et de chaleur
Velouté de champignons au Whisky
En cette saison, pour se réchauffer, rien de mieux qu'une soupe pleine de vitamines, de minéraux mais peu calorique
Jus d’orange et carotte au gingembre
Une boisson saine et naturelle de fruits et légumes frais pour vous requinquer. Vous affronterez l'hiver en faisant le plein de vitamines !
Tartinade à la carotte, gingembre et coco
Une tartinade exotique et gourmande et pour autant saine car réduite en matières grasses et avec un IG bas!
Cookies IG bas à la carotte et au parmesan
A l'heure de l'apéro on ne résiste pas au cookie IG bas croustillant et moelleux qu'on peut manger sans crainte pour sa ligne !