Bowl de flocons d’avoine aux fruits et aux graines
Bowl à IG modéré de flocons d'avoine aux fruits et aux graines. Un petit déjeuner idéal pour les diabétiques et les sportifs ou pour le goûter...
Pudding de brioche au chocolat, amandes et spéculoos
Un pudding de brioche, aux amandes et chocolat, aromatisé à la cannelle. Il est allégé en sucre et les diabétiques vont adorer ce dessert !
Salade de chou rouge aux pommes et aux oranges
Une salade, riche en couleurs et vitaminée, avec du chou rouge cru, agrémenté de fruits frais et secs et d'une vinaigrette à l'érable !
Salade de fenouil, abricot et raisin blanc
On apprécie en période de chaleur intense le mariage de fruits et légumes de cette salade saine, fraiche et colorée, aux saveurs anisées,
Pesto au basilic et amandes
Pesto au basilic et aux amandes
Le pesto italien, revisité avec des amandes remplaçant les pignons de pin et avec moins d'huile, reste tout aussi savoureux et délicieux !
Mon “carrot cake” allégé et sans sucre
Un gâteau aux carottes diététique, pour les gourmands diabétiques ou pas. Il est light et sans sucre ajouté !
Un dessert toutes saisons... Le crumble aux pommes !
Crumble aux pommes, amandes et sucre de coco
Un crumble gourmand aux pommes et amandes, allégé en sucre, vous allez adorer vous faire plaisir sans vous culpabiliser !